כיצד להאט את התפתחות הקמטים מתחת לעיניים
כיצד להאט את התפתחות הקמטים מתחת לעיניים
קמטים מתחת לעיניים הם דאגה נפוצה עבור אנשים בכל הגילאים. הם יכולים להיגרם ממגוון גורמים, כולל הזדקנות, חשיפה לשמש והתייבשות. אמנם אי אפשר למנוע לחלוטין קמטים מתחת לעיניים, אבל יש מספר דברים שאת יכולה לעשות כדי להאט את התפתחותם.
מה גורם לקמטים מתחת לעיניים?
העור מתחת לעיניים דק ועדין מאוד, מה שהופך אותו ל נוטה יותר לקמטים. ככל שאנו מתבגרים, ייצור הקולגן והאלסטין בעור פוחת, מה שעלול להוביל לקמטים. גורמים נוספים שיכולים לתרום להתפתחות קמטים מתחת לעיניים כוללים:
חשיפה לשמש: קרני השמש האולטרה סגולות (UV) עלולות לפגוע בקולגן ובאלסטין של העור, ולהוביל לקמטים.
התייבשות: עור יבש נוטה יותר לקמטים.
עישון: עישון עלול לפגוע בקולגן ובאלסטין של העור, והוא יכול גם להצר את כלי הדם בעור, מה שיכול להפחית את זרימת הדם והחמצן לעור.
מתח: מתח יכול להוביל לייצור קורטיזול, הורמון שיכול לפרק קולגן ואלסטין.
גנטיקה: יש אנשים שפשוט נוטים יותר גנטית לפתח קמטים מתחת לעיניים מאחרים.
כיצד להאט את התפתחות הקמטים מתחת לעיניים
ישנם מספר דברים שאת יכולה לעשות כדי להאט את התפתחות הקמטים מתחת לעיניים, כולל:
הגנה על העיניים מפני השמש. הרכיבו משקפי שמש החוסמים את קרני ה-UVA וה-UVB בכל פעם שאתם בחוץ. אולי תרצו גם לחבוש כובע עם שוליים רחבים כדי להצליל את הפנים שלכם.
העניקי לחות לעור שלך מדי יום. השתמשי בקרם לחות שתוכנן במיוחד עבור העור העדין סביב העיניים שלך. חפשו קרם לחות המכיל חומצה היאלורונית, גליצרין או סרמידים, כל אלה יכולים לעזור ללחות ולמלא את העור.
להימנע משפשוף העיניים. שפשוף העיניים עלול לגרות את העור ולפגוע בקולגן ובאלסטין. אם העיניים שלך מגרדות או מגורות, השתמש בקומפרס קריר כדי להקל על אי הנוחות.
הקפידי על תזונה בריאה. תזונה עשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה לעזור לשמור על עור בריא וצעיר. הימנעי ממזון מעובד, משקאות ממותקים וכמויות מוגזמות של קפאין ואלכוהול.
לישון מספיק. כאשר אתה לא ישנה מספיק, העור שלך יכול להיות עמום ועייף למראה. שאפו ל 7-8 שעות שינה בלילה.
ניהול מתחים. מצאי דרכים בריאות לניהול מתחים, כגון פעילות גופנית, יוגה או מדיטציה.
טיפולים נוספים לקמטים מתחת לעיניים:
אם את מודאגת מקמטים מתחת לעיניים, ישנם מספר טיפולים נוספים שתוכלי לשקול, כגון:
קרמים מקומיים: ישנם מספר קרמים מקומיים זמינים שיכולים לעזור להפחית את המראה של קמטים מתחת לעיניים. קרמים אלו מכילים בדרך כלל מרכיבים כגון רטינול, חומצה היאלורונית וויטמין C.
טיפולים בקליניקות: רופאי עור מציעים מגוון הליכים בקליניקה שיכולים לעזור להפחית את המראה של קמטים מתחת לעיניים. נהלים אלה כוללים:
פילינג כימי: פילינג כימי משתמש בתמיסה כימית כדי להסיר את השכבה העליונה של תאי עור מתים, וחושף עור חדש וחלק יותר מתחתיו.
מיקרודרמבריישן: מיקרודרמבריישן משתמש בחומר שוחק עדין כדי לקלף את העור ולהסיר תאי עור מתים.
טיפולי לייזר: טיפולי לייזר משתמשים באנרגיית חום כדי להמריץ את ייצור הקולגן ולהפחית את הופעת הקמטים.
חומרי מילוי: חומרי מילוי מוזרקים מתחת לעור כדי לנפח את העור ולהפחית את הופעת הקמטים.
אם אתה שוקל אחד מהטיפולים הנוספים הללו, שוחחי עם רופא העור שלך כדי לדון בסיכונים וביתרונות.
לסיכום
קמטים מתחת לעיניים הם דאגה שכיחה, אבל יש מספר דברים שאת יכולה לעשות כדי להאט את התפתחותם. על ידי ביצוע הטיפים שצויינו כאן, תוכלי לעזור לשמור על מראה העור שלך צעיר ובריא במשך שנים רבות.
